Workshopleiter: Daniel Gottschalk
Disziplin: Waffenloser Kampf
Schlag- und Tritttechniken sind die Grundlage der meisten Kampfkünste, früher wie heute, überall auf der Welt.
Da die Muskeln, Sehnen und Gelenke des menschlichen Körpers nur einen gewissen Bewegungsumfang zulassen, sind auch die Techniken effektiv zu Schlagen oder zu Treten klar eingegrenzt und somit überall auf der Welt und in jedem Zeitalter – mit stilistischen Unterschieden – gleich.
Im Workshop sollen die grundlegenden Schlag- und Tritttechniken vermittelt werden.
Grundlage dieser Techniken sind historische Quellen z.B. Codex Wallerstein, westliche Kampfsportarten z.B. Kickboxen und asiatische Kampfkünste wie z.B. Tae-Kwon-Do oder Karate.
Der Workshop ist für jedermann geeignet. Der Schwierigkeitsgrad kann je nach Erfahrung und Leistungsfähigkeit der Teilnehmer flexibel angepasst werden.
Erfahrungsgrad: Alle
Empfohlene Ausrüstung: Persönliche Leihausrüstung kann in diesem Kurs leider nicht gestellt werden. Eine Grundausstattung wie z.B. Schlagpolster wird gestellt.
Zwingend erforderlich ist ein Tiefschutz. Sinnvoll, aber nicht zwingend sind Box- oder MMA Handschuhe, Bandagen für die Handgelenke sowie Schienbeinschoner.
