Seit ca. 10 Jahren trainiere ich bei HADU in der Schweiz (hauptsächlich Langschwert) und übernehme jeweils das Aufwärmen, Intervalltraining und Ausdehnen im Langschwert Training.
Seit 2020 besuche ich zudem 1-3 mal die Woche einen Akrobatikkurs, was ich ein super ausgleich zu HEMA finde.
Ab und zu lasse ich verschiedene Übungen aus dem Akrobatikbereich in meine Trainingseinheiten einfliessen und will euch diese natürlich auch nicht vorenthalten.

Workshoptitel: Körperwerkstatt – Ausgleichsübungen zu HEMA